今月のツボ

湿度の高い夏が終わり秋・冬になると、外気は乾燥します。
肺は呼吸する時に適度な潤いが必要です。
乾燥しすぎても、潤い過ぎても呼吸がしにくくなり、咳やぜんそく症状がでます。
咳やぜんそくは秋から冬に乾燥により発症する場合と、梅雨時期に湿気により発症する場合があります。
今月は秋・冬に多い乾燥による咳・ぜんそくに効果的なツボをご紹介します。
手首の内側のしわから親指１本分下の脈拍を感じるところ「経渠（けいきょ）」です。
経渠を中心に手首から肘までをマッサージするのも効果的です。