生活に取り入れる東洋医学

耳鳴りには原因がはっきりわかる場合とはっきりしない場合があります。
わかる場合は適切な治療を受けることが望ましいです。
はっきりしない場合は、東洋医学では『腎の衰え』『気血の滞り』などいくつかの治療方法があります。
腎の働きを促進し、衰えを防ぎ、気血や水分の流れをスムーズにするために、身体の中から取り入れる食材はこちらです。
黒豆・くるみ・やまいもは、腎に良いとされます。
牛肉・鶏肉・卵黄・ごま・もち米などは滋養強壮に効果的です。