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中医研

鍼灸院

今月のツボ

~夏バテ~
(2019/7)

気候に身体が対応出来なくなり、何となく身体がだるかったり、食欲不振になる等の夏に起こる身体の不調“夏バテ”。
そんな夏バテに効くツボは、おへその下約5cmの所にある「気海(きかい)」がお勧めです!
手を当てて、擦るだけで十分です。
また、この部分が冷たいのは冷えている証拠なので、冷房の風に直接当たったり、冷たいものの取り過ぎには注意しましょう。

気海
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