今月のツボ

夏の風邪や冬のインフルエンザの予防・治療に効果のあるツボを紹介します。
肘の内側のシワの上で硬い腱の外側にある「尺沢（しゃくたく）」がお勧めです！
指を当てて、この部分を圧迫して下さい。
イタ気持ち良いぐらいのチカラ加減で、軽く圧が掛かるように刺激しましょう。