今月のツボ

寒さが本格的になるこれからの季節は、冷えや痛みの症状に悩まされやすい季節です。
主に冬の寒さが原因の「寒邪」は、身体を冷やして血行不良を起こしたり、筋肉の収縮を招き、様々な痛みを発生させます。
そのような「寒邪」対策に効果のあるツボは、お臍の下3寸にある「関元（かんげん）」がお勧めです！
お灸やカイロで温めることをお勧めします。
気持ちが良い温かさで温めて下さい。