今月のツボ

下痢や便秘等に悩まされている方もいらっしゃると思います。
今月は下痢と便秘に効果のあるツボを紹介します。
悩みがある方は、膝を立てて出来る膝蓋骨下の外側のくぼみから下に6寸の部分にある「上巨虚（じょうこきょ）」を刺激して下さい。
下痢と便秘両方に効果がありますので押したり、お灸をしたりして刺激して下さい。